春。そして解禁。

先日ようやく人間ドックが終わりました。

お八つ解禁です。





春らしいロールケーキ。

久しぶりなのでなおさら美味しゅうございました。

ちなみに、血液検査の結果は…

ちょっと貧血気味でしたが、

血糖。

脂肪。

肝機能。

異常なしでした( ´ ▽ ` )ﾉ



2ヶ月、食べるものに気を使いましたが、

思いの外体重が減らず、

基礎代謝が落ちている事を実感しました。

エイジングには負けませんよ〜〜

引き続き、ダイエット続けます！

冬の汚れを取ってスッキリ！！

西側の窓のベランダはサービスバルコニーとやら呼ぶものです。

だから、すごく幅が狭くて←サービスでついているから(^_^;)

風が強い時に雨が降ると、すぐに窓に雨が当たるんです。

だから、窓の汚れ取りは頻繁にやってました。



でも、冬場は寒くて、ベランダに出る気分になれず・・・

年末にやったかどうかも覚えてません。

で、汚れがかなり目立っていて気になっていたので、

今日、やっと汚れを取りました～


私は無印のスプレーボトルに水とほんとにごくごく少量の中性洗剤を入れて、

窓に吹き付け、

同じく、無印のゴムのついた汚れをとるやつ（プロの人が使うやつの小さい版）を上から下に動かします。



するとどうでしょう！！



汚れが、下に落ちますので、それを雑巾で拭きとります。

超簡単！！

私は、窓を磨き上げる的なことはしませんが、この汚れ取りを多い時は毎週やります。


最近、本当に心身ともにしんどくてしんどくて(-_-)

でも、窓の汚れがなくなっただけで、部屋に光がいっぱい届くような気になりました。

スッキリ！！

明日はお仕事です。しっかり役目を果たせるように頑張らないと～(^_^)

ジュンスや〜〜

ユチョンとジェジュンが兵役におっておりますが、
残る一人のジュンスが3月に日本でライブをやっております。

昨夜はその初日で、名古屋のガイシホールまで行ってまいりました(#^.^#)

駅のコンビニにはこんな看板が。。。




2時前に名駅について、友達と二人でエスカ地下街へ。

「備長」というお店に並びました。

（今回は、あつた蓬莱軒はあきらめて、食べることを優先しました。）

時間も遅かったためか、待っている人はお一人。ラッキー！！

15分くらい待って、中に入れました。

上ひつまぶしを注文しました～


おいしかったです♡


今回のライブはオーケストラとバンドによる演奏♪

もう、それだけで、5割増しの幸せ♡

ジュンスはやっぱり歌が上手ですね。ジェジュンとはまた違う。

「歌唱」って感じでした。

5人の時の歌もアカペラで歌ってくれたり、ダンスも(^_^)

あっという間の2時間半でした。



友達も、「今日から仕事頑張るぞ～！！」と士気が上がってました。

私はこれから、人間ドック。

ひつまぶしのあとは水分しか摂ってないないのでおなかが空きました～

どこにも、異常がないことを祈って、行ってきます。

ぎ・お・ん

仕事の師匠であるBOSS(女性)が、

めでたく還暦を迎えられたので、

弟子でお祝いしました。

場所は祇園。うふふ、初めてでした。

(お茶屋さんではありません)



お料理は美味しいし、

BOSSも喜んでくれたし良かったです。


























こんなに、見た目も素敵なお料理。

以外とリーズナブルでビックリでした。

もちろん、赤いちゃんちゃんこも着ていただき、

記念には、赤いパーカーの万年筆を贈りました。

まさに、赤尽くし。

楽しい夜になりました(#^.^#)

道に迷ってギリギリに到着。滑り込みセーフ。

ロームシアター京都のこけら落とし公演



に、行きました。

地下鉄を降りて10分くらいで着くはずか…

アレっ⁈


曲がらないといけない交差点を直進していました(￣◇￣;)

走って走って何とかたどり着き、

席に座ったら、照明が消えました。

ギリギリ〜〜滑り込みセーフ。

座ってから、

風邪引くかもって思うくらい汗が出てきて、

さらに、空腹でお腹がグ〜〜

何とかお茶でガマンしました。



でも、ライブは楽しくて♩

やっぱり何でも、

生

は、活きが良いですね。

幸せでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

夢のようなラリー。一瞬で終わる…

と、いうのも、

松岡修造さんとテニスのラリーをする機会を得ました(⌒▽⌒)

3面のコートに6人のコーチが入られて、

順に廻っていくのです。

修造さんから出されたボールが速くて、

返す事さえままならない感じで(￣◇￣;)

もう少しゆるいのお願いしますって感じでした。

前の人が、ホイッスル鳴ったのに、やり続けたり、

修造さんが途中で居なくなったり…

私の貴重な持ち時間は少なかった。

グスン；＿；

でも、国内トップ選手の方とのテニスは
貴重な体験でした。





また、がんばろ〜〜

夢のようなラリー。一瞬で終わる…

と、いうのも、

松岡修造さんとテニスのラリーをする機会を得ました(⌒▽⌒)

3面のコートに6人のコーチが入られて、

順に廻っていくのです。

修造さんから出されたボールが速くて、

返す事さえままならない感じで(￣◇￣;)

もう少しゆるいのお願いしますって感じでした。

前の人が、ホイッスル鳴ったのに、やり続けたり、

修造さんが途中で居なくなったり…

私の貴重な持ち時間は少なかった。

グスン；＿；

でも、国内トップ選手の方とのテニスは
貴重な体験でした。





また、がんばろ〜〜

マイブーム

仕事の人間関係に行き詰まり…

先日、本屋さんで手に取った一冊




BSの番組で取り上げていて、

面白そう…って思っていたので、

迷わず購入。

いつも通りのナナメ読み。

それから、読みたいところを繰り返し読んでいます。


そして、今更の↓




CSの集中放送を一部見て。

ドラマのOSTを聴いたら、上手で*･゜ﾟ･*

もう、何回でも聴きたくて♡

聴いてしまう。



逃避中ですね(｡-_-｡)

「濃厚接触」した方ご注意下さい。

うちの職場では、

インフルエンザに罹った人がいると

「濃厚接触」した方ご注意下さい。

って、メールが来ます。

いつも「濃厚接触」って、どの程度なの？

と疑問が…



今朝出勤すると、うちのおばちゃんの方のスタッフがインフルエンザ発症(￣◇￣;)


昨日の会議、隣どうしで座って、

顔を近づけてコソっと話しました。


これって、


「濃厚接触」ですか？

あんなこと、こんなこと

おはようございます！

お仕事がうまくいきません（ーー；）



そんななか、

ジュンスのコンサートや







ジェジュンのセカンドアルバム発売





など、

あんなこと、こんなことがありました。

ジュンスのコンサート、東京は全部ハズレ…

お友達からお譲り頂けて、

30日は参加出来ることになりました。



とにかく、(仕事の話に戻ってる^^;)

マンパワー不足がみんなを疲弊させ、

ギクシャクさせているようです。

だのに、絵に描いた餅の様な目標を立てられ…

何処も同じと分かっていますが、

憤懣やるかたない今日この頃です。
↑
落ち着こう…（笑）